牛皮癣患者吃什么

牛皮癣患者吃什么？一、牛皮癣患者吃什么好？

1、多吃蔬菜、水果。蔬菜的选择主要取决于蔬菜的种类和部位，如小白菜、油菜、苦瓜、丝瓜、萝卜等。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素b2、维生素c和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

2、少吃脂肪类食物。要少吃肥肉，尽量少吃油炸类的食物。

3、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含多种维生素和膳食纤维，对促进肠道蠕动，预防便秘很有益，它们可以促进牛皮癣患者排便，减少患癌的危险。

4、多晒太阳。晒太阳是一种很好的放松、调整心态的方法。但不要晒太久。如果你在夏季出去旅游，可在太阳升起之前，在裸露皮肤上涂些防晒油。

二、牛皮癣患者吃什么有利康复

5、多吃含维生素c和维生素a的食物。

维生素c和维生素a的食物有：绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、水果。维生素a可以促进蛋白质和脂肪代谢，可以增加皮肤的弹性。维生素a有利于上皮细胞的增生和修复。维生素a有利于上皮细胞的增生和修复。含维生素a丰富的食物有：鱼类、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

维生素a能维持上皮组织正常结构，有免疫功能，增强皮肤的抗病能力。含维生素a丰富的食物有：胡萝卜、红薯、青椒等。

6、多吃含维生素c和维生素b的食物。

维生素b可以参与皮肤的生理功能，调节和恢复细胞代谢，增进细胞的分裂和新陈代谢，刺激和调节细胞的功能，减少和消除皮肤的各种炎症，改善皮肤的营养状态，增强皮肤的抗病能力。含维生素b2丰富的食物有：糙米、绿豆、鸡蛋、牛奶。

7、多吃含维生素b丰富的食物。

维生素b2可以维持上皮组织的正常功能，刺激机体免疫系统，调节体内激素平衡，增强对各种感染的抵抗力，改善和调整皮肤的代谢功能。含维生素b6丰富的食物有：粗粮、花生、黄豆、鸡蛋。

8、多吃含维生素k和维生素e的食物。

维生素k可以调节细胞分化和增殖，可以参与血液循环，增加细胞的活性。维生素e能促进血液循环，提高自身免疫力，增强对病