脖子上长了一个癣？我们大家都知道，脖子上长了个癣其实就是因为我们的皮肤长时间在比较潮湿的地方，皮脂腺分泌较旺盛，所导致的。一旦这些皮肤长时间在太阳底下暴晒，或者是受到了细菌感染，就有可能会引起我们的皮肤出现一些癣，比如说我们的脖子。如果长有这样的癣，我们应该如何来做好预防呢？下面我们就一起了解一下，脖子上长了一个癣的预防措施。

步骤/方法：

1、我们要注意我们的皮肤清洁，不可以过度劳累，要注意皮肤的清洁卫生。要注意我们的衣物，床单，被褥等都应该要经常换洗，而且要注意不要用手去抓，这些动物的皮肤都是细菌比较多的地方。

2、我们要注意个人卫生，每天清洗我们的皮肤，但是不要用过烫的水洗，以免皮肤受到损伤。如果皮肤上出现了癣，我们要尽量的减少洗澡的次数，不要让皮肤受到了刺激。

3、我们要养成良好的作息规律，注意劳逸结合，要多锻炼，不要太劳累，要适当的去锻炼，但是要注意劳逸结合，不能过度的劳累，可以适当的参加一些户外运动，可以增强我们的体质。

注意事项：

我们要注意，如果脖子上长了一个癣，我们不要过于焦虑，应该及时的去医院治疗，不要耽误时间，也不要使用含有激素的外用药物，会给我们的皮肤带来更加严重的损伤。