脖子里起癣怎么办？我今年30岁了，在平时的时候不注意的情况下，我发现脖子上有一块癣一块。我用手挠了一下，发现上面的癣一块一块又一块的，有一层白色的皮肤，用手挠了之后会出现一层白色的东西。我去了医院。医生诊断说是得了脖子里起癣，给开了药，我吃了一些药之后，病症很快得到了缓解，我现在很担心的，我想知道脖子里长癣该怎么治疗呢！

步骤/方法：

1、脖子里长癣是由于真菌感染导致的，患者一定要注意个人卫生。要勤洗澡，勤换衣服。要选择比较透气性比较好的衣物。还要注意勤洗澡。要经常换衣服，还要保持室内通风。还要注意不要吃辛辣的食物。

2、患者一定要注意个人的卫生，不要用手抓皮肤癣的地方。患者可以每天用清水清洗。要注意多喝水，不要喝咖啡和碳酸饮料，不要吃辛辣的还会发的食物。还要注意不要让自己过度劳累。要注意休息。

3、患者一定要注意在饮食上要多吃些水果和蔬菜，要注意个人的卫生。要经常洗澡，勤换衣服，注意保持皮肤的卫生。还要注意多增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力。不要有太大的心理压力。

注意事项：

患者不要经常吃刺激的食物，也不要吃油腻的食物，要多吃些清淡的，容易消化的食物。患者要保持心情的愉快，不要有太大的心理压力。