斑秃属于癣吗？在我们的周围有很多人得了斑秃的疾病，这种疾病会严重影响到他们的心理健康，而且会导致他们的自信心受到严重的打击的，因为这种疾病的出现，患者会变得很烦躁和悲观，所以在平时要注意保持自己的心情愉悦，要积极的治疗，在饮食上要注意营养搭配，不要食用那些刺激性的食物的，要吃一些清淡的食物。斑秃属于皮肤疾病的一种，而这种疾病的病因比较复杂，治疗的话需要找出病因对症下药。

步骤/方法：

1、斑秃属于皮肤科疾病的一种，在平时要注意保持一个良好的心情，如果心情不好的话，也是会导致斑秃的，因为精神因素会导致患者的身体机能出现下降的现象，而内分泌的失调是会导致斑秃的，所以平时要保持好的心情。

2、斑秃一般是不会自愈的，所以患者不用太过担心。要保持良好的心情，不要给自己压力太大，要学会放松放松，如果心情不良的话，就会导致病情加重，也不要吃过于辛辣刺激的食物，这些食物是会导致斑秃加重的。

3、患者平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，要注意休息，不要过度的劳累，要多喝水多吃新鲜的水果，蔬菜，要保持大便的通畅，要多吃一些黑芝麻，黑豆，这些食物是会促进头发生长的，还可以吃一些含有维生素b6的食物，比如说鱼类的食物都是会促进头发生长的。

注意事项：

患者要注意保持充足的睡眠，要注意劳逸结合，要早睡早起，不要过度的劳累，要学会放松，要学会劳逸结合的，不要给自己太大的压力，要积极地参加一些体育锻炼，要保持充足的睡眠。