银屑病病人的食谱?银屑病的食谱是一直备受大家关注的问题。在现代社会中,银屑病的发病率很高,给人们生活带来了极大的不幸。所以患者朋友们要在日常生活中多加注意。
1.黄豆芽粥
材料:黄豆芽200克,薏米30克,红糖适量。
做法:将黄豆芽洗净,放入砂锅内,加清水适量,煮至薏米烂熟,再加入红糖适量,煮至米烂,即成。
2.马齿苋荸荠粥
材料:鲜马齿苋100克,荸荠100克,鲜马齿苋100克,粳米100克。
做法:将鲜马齿苋拣杂,洗净,切碎,用开水烫后洗净马齿苋,切碎,用开水烫后沥取汁液,与鲜马齿苋、粳米一起加水煮稀粥,待冷后加入白糖调味即成。
3.绿豆芽粥
配料:绿豆芽100克,粳米100克。
做法:将绿豆芽放入砂锅内,加清水少许,煮至绿豆芽熟,加入适量白糖调味食用。
4.银耳红枣汤
配料:大枣50克、银耳50克、红枣20克、冰糖少许。
做法:用水洗净,放入锅内,加适量水,用大枣、银耳煮粥,待冷后入锅即成。
5.绿豆芽汤
配料:绿豆芽200克,红枣5颗、冰糖适量。
做法:将上述材料洗净,放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮至熟,加入红糖调味即成。
6.银耳莲子粥
配料:冰糖10克,莲子30克,冰糖15克,大米100克。
做法:将冰糖和大米煮粥,待粥将熟时放入冰糖即可。