银屑病能吃蓝？现在人们对于牛皮癣的认识越来越多，而且还不是很了解，很多的人会把这种疾病和其他的皮肤病混淆了，那我们就来看一下，牛皮癣能不能吃蓝。

蓝莓含有一些特殊营养成分，包括维生素、糖类、氨基酸、多种维生素，有助于保持机体的生理功能和器官，有助于调节人体的生理机能，是人类的“保卫体系”，是一种不可多得的食品。

蓝莓含有的丰富的维生素c，对于增强机体的免疫力、抑制癌症，预防心血管疾病、抗衰老等都有不错的作用。

蓝莓中所含的抗氧化剂、有机酸、维生素c和叶酸等有利于清除体内自由基，增强对细胞的损伤、抵抗癌症。

蓝莓是一种营养价值很高的食品，含有一种叫做蓝莓酸的水果，它可以使细胞免受自由基的侵蚀，抑制肿瘤细胞生长，减缓细胞衰老，是一种很好的抗癌食品。

蓝莓中含有一种特殊物质，叫做单宁酸，它可以抑制细胞生长和分裂，还含有一种叫单宁酸的物质，可以减少癌的发生。

蓝莓中的维生素c可以抑制皮肤的过氧化物，还能保养皮肤，使细胞免受自由基对皮肤造成的破坏。

蓝莓中富含的抗氧化剂，还有一种物质，包括抗氧化剂和脂肪酸，它们能减少人体内自由基对皮肤的伤害，减轻皮肤的老化现象，使皮肤保持弹性，防止皮肤松弛和皱纹产生。

蓝莓中的抗氧化剂能防止人体衰老，对抗癌症和抗衰老都有非常好的作用，可见蓝莓对防止皮肤皱纹、保持肌肤弹性有很大的作用。

蓝莓对于人的健康是很有好处的，可以防止皮肤老化，延缓皮肤的衰老。