湿疹牛皮癣应该吃点啥预防啊？一、湿疹患者的膳食保健

1.蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。

2.肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄！及各种熟肉制品。一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用，猪肉可以。

3.调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。4.各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）

4.注意不要经常在饭店吃饭！（因为调料重）

5.忌喝茶水、绿豆汤。

6.水果类：西瓜、芒果与荔枝。西瓜性质寒凉，胃寒、身体燥热、身体寒虚的牛皮癣患者不宜食用。

牛奶：牛奶富含能量，牛奶富含能量，能补充能量。牛奶富含能量，每100克牛奶中所含能量的42千卡路里，牛奶富含能量，是很好的补充牛奶的食物。

牛奶富含维生素a，可以改善皮肤干燥、脱皮等症状；牛奶富含维生素b6，对于牛皮癣患者的皮肤非常有益处。牛奶富含钙、铁、锌等矿物质，对于牛皮癣患者皮肤有很好的保健作用，有些人还会出现肠道不适的症状。

牛奶富含蛋白质，每100克牛奶中含有17种氨基酸，如1.75毫克，30%的钙，123.5%的铁、镁、镁、钾等，这些营养素在牛奶中含量很低，牛奶所含的钙是牛奶所含能量的21%，牛奶所含钙是牛奶的10倍。牛奶富含维生素a，能提高牛皮癣患者皮肤的抗体免疫力，预防牛皮癣皮损的发生。牛奶富含维生素b1，可以增加牛皮癣患者的免疫力，预防牛皮癣复发，牛奶富含钙、铁等矿物质，还有益于牛皮癣患者的肠道吸收和排出，预防牛皮癣皮损的复发。牛奶富含纤维质，有利于肠道内毒素和废物的排出，减少有害物质对肠道的吸收，对牛皮癣患者的皮肤有很大的促进作用。牛奶富含优质的蛋白质，有利于牛皮癣患者对蛋白质的消化以及吸收，还有助于身体的康复，所以牛