牛皮癣多长时间消退？牛皮癣多长时间消退?牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣的顽固，给很多患者造成了沉重的打击。

对于牛皮癣的顽固，治疗牛皮癣不能随意，患者要积极配合医生，在生活中做好相应的护理，这样才能有效的减少牛皮癣的复发，下面专家给大家介绍一下几个预防牛皮癣复发的方法。

1、保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

2、养成良好的饮食习惯，不饮酒及吸烟;保持清淡饮食，尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。

3、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

4、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

5、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

6、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

7、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

8、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

9、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

10、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。