牛皮癣的皮揭掉？牛皮癣的发生不仅给患者的身体造成伤害，也给患者的心理带来了严重的伤害，所以在患病后一定要及时治疗。

1、寻找自己发病的规律、积极的预防：由于本病有冬重夏轻的特点，冬季是牛皮癣发病加重和复发的主要季节。

2、注意预防感冒：对于牛皮癣患者来说，预防感冒是必须注意的。因为感冒会引发牛皮癣的复发，而感染是导致牛皮癣加重和复发的最常见的因素之一。

3、合理饮食：饮食上应多吃新鲜的水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，少吃辛辣等刺激性食物和海鲜，禁烟、酒。

4、适当锻炼：锻炼也是有助于病情的缓解和牛皮癣的复发，因为适当的户外锻炼可以提高身体的抵抗力，但是锻炼的时间不宜过长，以免锻炼后引起感冒或其他疾病，所以患者要注意。锻炼的方法要根据自身的情况而定。

5、注意情绪的合理调节：保持一个良好的心态对牛皮癣的治疗非常有帮助，如果患者情绪不稳定，很容易影响牛皮癣的治疗，甚至加重病情。因此患者要避免不良的精神因素，保持一个好的心情，对疾病的治疗非常重要。

6、加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以提高患者的免疫能力，但是不宜在剧烈运动时进行。因为这样会使身体出汗量增多，从而导致感冒的发生。同时患者还要注意室内空气的流通，保持一个良好的生活环境。

牛皮癣的治疗不是一次就治疗好的，所以患者一定要有耐心，牛皮癣不是不治之症，要治疗一定要选择正规的医院，不要听信广告，偏方，不要相信所谓的特效药，以免耽误最佳治疗时期，给自己带来更大的伤害。