牛皮癣会感染？牛皮癣是一种常见而顽固的皮肤顽疾，牛皮癣的病因比较复杂，牛皮癣的诱发因素也比较多，很多人对牛皮癣的认识都不是很透彻，那么牛皮癣患者应该如何进行自我保健?牛皮癣患者应该如何进行自我保健?

一、牛皮癣患者在饮食方面要注意，避免食用辛辣刺激性食物：牛皮癣患者应该注意避免食用辛辣刺激性食物，这些食物会严重影响到人体的正常代谢功能，对于疾病的康复也会产生一定的影响，所以牛皮癣患者应该注意避免食用这些食物。

二、牛皮癣患者应该保证充足的睡眠：牛皮癣患者每天都应该保证充足的睡眠，牛皮癣患者每天保证8小时以上的睡眠时间，对于疾病的恢复也有一定的帮助，牛皮癣患者应该注意多休息，这样对于身体的恢复有很好的帮助。

三、牛皮癣患者应该适当的进行一些体育锻炼：牛皮癣患者应该适当的做一些体育锻炼，通过体育锻炼使牛皮癣患者增加了自身的免疫能力，对疾病的治疗会有一定的帮助。

四、牛皮癣患者应该保护皮肤：牛皮癣患者要尽量减少皮肤受到外界的刺激，尤其是在秋冬季节，皮肤干燥的人要注意及时的补水，同时还要避免皮肤受冻，这样会导致牛皮癣症状更加严重。

五、牛皮癣患者要注意避免外伤：外伤是导致牛皮癣症状恶化的重要原因，牛皮癣患者应该注意避免外伤，尤其是在秋冬季节，外伤的出现会加重牛皮癣的症状，对此外，患者应该避免接触刺激性的物质和化学物质，这些都很容易导致牛皮癣症状恶化或者加重。

牛皮癣患者的保健方法就为大家介绍到这里了，希望患者能够多了解牛皮癣的知识，以便于更好的进行治疗与预防，平时也应该多了解一些牛皮癣的相关知识，以便于做好预防和护理工作，从而减少患病几率。