头藓什么意思？头癣是我们常见的一种疾病，这样的症状很多人都不了解，这样对患者的治疗是很不利的，所以我们平时要养成良好的生活习惯，这样对头癣患者的治疗有很好的帮助。头癣是一种真菌病，这样的情况很多人都是会有的，如果不及时治疗的话，对患者的健康是很不利的，所以平时要及早进行治疗。患者应该了解一些有关这方面的知识，才能避免头癣给患者的生活带来影响。

步骤/方法：

1、头癣患者平时要注意不要吃辛辣的食物，刺激性的食物也不要吃，比如说辣椒、胡椒、咖喱以及芥末，也最好不要吃的太多，比如说海带、紫菜、虾、蟹等都不要吃。还要戒烟戒酒，因为烟酒对身体是有一定的危害的。

2、头癣患者平时要注意个人卫生，要养成勤洗澡、勤换衣，洗头时不要用碱性肥皂、洗发液等刺激性的物品，洗头时可以用温水，最好不要用碱性大的洗发水。洗头的时候可以用手指进行按摩，这样可以促进血液循环，对头癣也不会有什么危害。

3、头癣患者平时要注意不要熬夜，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的东西，比如说生姜、生蒜之类的，也不要吃油腻、油炸、烧烤之类的食物。还不要吸烟喝酒，这样对病情恢复很不利。

注意事项：

患者在治疗期间要注意休息，多喝水，饮食上注意清淡些，不要吃油炸、烧烤、腌制等刺激性食物，要保持愉悦的心情，注意劳逸结合，这样对病情恢复很好。